День добрый, форумчане! Замахнулась я тут на одну очень интересную фитнес-программу, но есть один момент, который может снизить эффективность. Один из элементов программы- подтягивание. А я вот ни разу не могу подтянуться. В связи с этим ищу " помощника" который наглядно покажет и поможет освоить сей навык ( ну чтобы я хотя бы раза 2 смогла подтянуться). К сожалению, вознаграждения никакого не обещаю, так что этоо исключительно на добровольных началах. Не дайте пропасть начинающей спортсменке! А может еще кто присоединиться?
|