Цитата(Katenka @ 15.8.2012, 13:30)
Эх, моё обучение подтягиванию закончилось, так и не начавшись. В больбе за идеальный газон сильно повредила локоть и вот уже больше месяца даже чайник с водой для меня проблематично поднимать
Но не буду отчаиваться, надеюсь, что скоро все пройдет. Вчера мне привезли дочкин спорткомплекс уличный и там есть турник! Наличие турника было определяющим при выборе комплекса
Успехи в подтягивании не заставят себя ждать,если вместе со всеми упражнениями делать акцент на укрепление рук в целом,это могут быть всяческие упражнения со своим весом,отжимания,полуотжимания,полуподтягивания,подтягивания к груди лежа и т.д.вообщем только терпение и регулярные занятия смогут дать результат,ну и уверенный настрой добиться желаемого немаловажен(ну с этим как я понимаю у Вас все хорошо)))Желаю Успехов)
Абсолютная беспощадность, по отношению, к себе.